毎日夜中まで仕事をしていて朝礼で「体調管理に気をつけるように」と、いつも早く帰る上司に言われるとイラッとする。

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

体調が悪くなる時は決まって悪寒から始まる。

「ヤバい風邪か？」と思っても後の祭り。

この後はお決まりの発熱コースが待っている。

「風邪ひいて熱が出た時は汗をかいたらええんや

薬で押さえたりしたらあかんのや

なんでか言うたら体温上げて体の中のウイルスを撃退しよるから

いらんことしなや」

関西弁の誰が言ったか忘れたその言葉が心に残っていて、風邪をひいた時は

その言葉通り実践するようにしている。

まあ、なんか根性論のようなカンジも少しするんで、やっぱり風邪薬ぐらいは

飲むようにしたけど....

体調悪くて寝ていると、熱が出て汗だくになってしまう。

そのたび夜中パジャマを何回も着替える。

寒気で震えるけれど我慢。それを2，3回繰り返す。

そうしていると朝方にはスッキリして一応、動けるまで回復している。

....あの言葉通り、汗をかくということは効果があるのだと思う。

洗い場に洗濯物の山ができてしまうけど....

コロナが流行していた頃は、少しでも熱が出たり咳が出ただけでも

気兼ねなくとはいかないが、仕事を休むことができた。

むしろ、「来ないでくれ！」と逆に断られるくらい。

しかしコロナが流行する前は、みんな少々体調が悪くても会社に来ていた。

ギリギリの人数で働いていたから1人でも休むと生産ラインが止まってしまうのだ。

そのため体調の管理は重要だった。

何年か前の繫忙期に体調を崩してしまったことがある。

毎日、８時半から夜の１０時過ぎるまで仕事が終わらない。かなり危機的状況。

寝て少し回復して、仕事行ってまた悪化して、帰って寝て少し回復して～という

地獄のルーチンを繰り返していると、最終的に咳が止まらなくなって、

緑色の痰が出るようになり、器官から喘鳴がしてやっと休んで病院行った。

診断結果は「喘息」。

大人になってからの喘息は治らないのだってね、ショックだわ。

今はもう症状出てないけど....

～教訓～

体調が悪い時したら良いことはたくさんあるけれど、

体調が悪い時にしたら一番ダメなことは

無理

これは身をもって強く言うときます....